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健康咨询描述： 口服维生素b能变白吗

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郭亚南 山东省立医院   副主任医师 擅长: 注射肉毒素、玻尿酸、口服线雕专家，维生善于利用激光治疗各种 微信扫一扫，口服随时问医生 2024-12-09 16:54:39 我要投诉

      维生素B族水溶性维生素，维生补充维生素是口服否变白，如果维生素缺乏导致的，可以变白，B族维生素改善皮肤代谢，促进角质细菌代谢，改善肤质，有光泽变白，维生素B6有褪黑作用，防晒，睡眠充足，少熬夜。食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质。